Jag brukar få upp videos på Tiktok på barn som exempelvis sitter på en träningscykel och trampar frenetiskt, eftersom föräldrarna tutat i dem att tramporna måste röra sig, annars slocknar iPaden.
Många som postat den här typen av innehåll har barn med npf-diagnoser, och det här är ett sätt för dem att hantera vardagen.
Det är inte dessa föräldrar som jag tror Kajjans inlägg är riktat till, utan snarare mot de föräldrar som gör barnen rädda/skamsna inför viss mat och att få dem att känna att rörelse är ett straff eller en valuta för något roligare, för att citera Kajjan.
I kommentarsfältet är det en förälder med ett eller flera barn med npf-diagnos, som beskriver hur hon gjort, och i Kajjans svar blir det då tydligt att det inte är dessa föräldrar som ska ta åt sig av kritiken.
Är det en bra idé att låta barnen springa på löpband och göra push ups för att förtjäna skärmtid eller är det ren dårskap?
Finns det sätt att göra det på, som inte är lika problematiska?
Pokemon Go var väl ett ypperligt sätt att kombinera skärmtid och rörelse, och som någon skriver i kommentarsfältet, rör på dig tillsammans med ditt barn?
Någonting kul att göra tillsammans?
Det brukar liksom gå bättre då, det är i alla fall min erfarenhet.
Sånt där studsmatteställe då?
Där borde man kunna tjäna in skärmtid för ett helt år framåt på en ynka timme om man lägger manken till, och kul är det också!
Wiiiiiiii!
Föregående inlägg 
Min dotter gillar varken att röra på sig eller att läsa. Ändå måste hon göra båda sakerna varje dag. Jag har förklarat att det är helt okej att inte gilla det, jag gillar inte heller att träna men det är så pass viktigt att man måste oavsett. Samma med läsning.
Däremot har jag aldrig satt läsning eller motion i relation till någon annan aktivitet. De har sitt eget värde precis som datorspel och Youtube har sitt. Allt i lagom mängd liksom.
Nej, man måste inte träna. Man behöver röra på sig, ja, men det behöver inte vara ett träningspass. Det räcker att barnen tar en promenad, hoppar studsmatta, eller bara är ute och leker, vilket i min värld inte är att träna.
Anonym ovan skrev ju dock träna i förhållande till sig själv, inte till sitt barn. Som vuxen känner jag ändå att jo, jag måste träna. Promenad är jättebra, men räcker inte, behöver låta musklerna jobba lite mer och få upp pulsen. Studsmatta och leka ut vet jag inte alltför många vuxna som gör såpass mycket att det är tillräckligt med träning ?
Jag med men är för lat och har ingen tid. Tränar armarna genom att spela PS5 istället
Såklart helt OK om du bara behöver ta hänsyn till dig själv <3 Dock viktigt att inte sätta ett exempel för ens barn att det är OK att fylla all fritid med PS5 för att man "är för lat".
Har inga barn och vill heller inte ha några men mycket bra sagt! Skulle självklart aldrig göra så om jag hade barn då föräldrar ska vara bra exempel för sina barn. Min gamla kollega gav sina barn varsin padda som de satt framför hela dagarna så hon fick lugn och ro.
Är inte ts, men tror du märker lite på ord här.
”Hon måste röra på sig varje dag ”
”Aldrig satt motion i relation till”
Lär dig läsa innan du kastar dig över tangentbordet.
Nu är hon 14 och är sällan ute och leker längre. Hon både tränar och motionerar.
Barn måste röra på sig. Lägg även till att studera.
Men att ljuga kan sänka förtroendet, exempelvis mina föräldrar sa att om alla åt grönsaker hade inga fått cancer.
Dom visste kanske inte bättre ?
Vilket fruktansvärt sätt att få barn att äta grönsaker. Snacka om ångestskapande
Jag tycker inte hon har fel i sak, men tror det kanske är lite för simpelt/naivt kontra hur det faktiskt ter sig i verkligheten? Jättebra förhållningssätt på papper, men vi ser ju att stillasittande och skärmtid bara fortsätter öka hos människor av alla åldrar och går allt lägre i åldrarna också, trots att vi vet bättre, trots att man försöker med diverse intitativ och riktlinjer. Något måste ju göras, och det verkar var skitsvårt att få bukt på.
Hennes tips om hur man istället ska göra (hitta roliga fysiska aktiviter barnet gillar, prata om hur viktigt rörelse är för att må bra, låt rörelse vara helt eget och inte koppla det till skärmtid) är som sagt inte fel i sig, men knappast en faktiskt lösning heller. Det räcker inte.
– Om du inte rör på dig kommer du att se ut som den här tanten när du blir stor ?☝️
Det är klart att det kan gå till överdrift när en förälder försöker sätta gränser för sitt barn och få barnet att röra på sig mer och ha mindre skärmtid. Men med tanke på Pep-rapporten som kom nyligen och som visar att bara 3 PROCENT av Sveriges barn lever hälsosamt (rör på sig tillräckligt) och även den nya PISA-rapporten där Sveriges tonåringar tappar stort i matematik och läsförståelse och man kopplar det till deras mobilanvändning – med tanke på det så är det här inlägget helt missvisande!
Här är länk till Pep-rapporten: https://generationpep.se/sv/aktuellt/pep-rapporten-2023/
Här är länk till artikel om PISA:
https://www.dn.se/sverige/sverige-rasar-i-pisa-tappar-stort-i-matematik-och-lasforstaelse/
HEJA alla föräldrar som försöker tänka nytt och aktivt få era barn att röra på sig mer och använda skärmar mindre! Ni går mot strömmen och är hjältar enligt mig. Dagens generation är den första på många decennier som förväntas leva kortare än sina föräldrar och bli sjukare än sina föräldrar. Jag vill gärna se ett inlägg om det!
Vad betyder Glukkon? Är det nåt nytt hippt eller bara en felskrivning för nåt jag inte heller fattar? ?
Håller med helt. Hitta något gör det roligt att röra på dig oavsett vad
Föräldrar ska styra skärmtiden från början. Sätta regler och gränser. Samma sak för mat, kompisar, lördagsgodis om man vill det eller fredagsmys om man hellre vill det, sömn, tiden man ska vara hemma på kvällen. Tiden man ska sova osv osv.Då behöver man inte förhandla sen.
Är så glad att min son var i rätt ålder för pokemon go. Vi rörde på oss mycket är då än nu. Han håller formen än men inte riktigt jag tyvärr.
Föräldrar måste sätta regler från början och aldrig förhandla med sina barn. Tex ”i vårt hus har vi 30 minuter skärmtid varje dag. I vårt hus äter vi middag tillsammans. I vårt hus leker vi i skogen på helgen. I vårt hus äter vi lördagsgodis. I vårt hus borstar vi tänderna morgon och kväll. I vårt hus lägger vi smutstvätt i korgen. I vårt hus osv osv.
Att föräldrar bestämmer är inte konstigt. Att barn växer upp och tror att dom bestämmer är ett problem. Vissa saker skulle barn aldrig göra om dom fick bestämma.
Jag håller med!
Föräldrar ska bestämma men tycker inte att det är fel att förhandla med sina barn. Att förhandla och kompromissa är också en del av livet och något barn ska lära sig. Klart att det är enklare för föräldrarna att barnen bara fogar sig men föräldraskap ska inte alltid vara lätt.
Håller med dig, jättenyttigt att också lära sitt barn att argumentera för sin sak, och att man själv förklarar varför något är på ett visst sätt. Inte bara sätta regler för reglers skull.
Har hon på nåt sätt en utbildning ang barn och/-eller hälsa? Annars känns det inte som rätt person att ta råd och lyssna på ”sanningar” från. Hon skriver som att det vore fakta, men är det fakta eller en åsikt?
Barnen idag är fetare och mer stillasittande än nånsin. Vi måste aktivera dem och minska skärmtid, alla sätt som gör detta är väl bättre än sätt som inte gör det? Jag tror vi föräldrar måste sluta vara så ängsliga.
Hon har väll googlat nått. Vi har allt för många google-aktivister som läser felaktig info och gör det till ”sin sanning”. Nu vet jag inte om alla är aktiva längre men ett tag fanns det allt för många.
Men kan väl knappast vara en lösning att se träning och rörelse som något man gör för att få göra något annat?
Att använda belöning blir indirekt att även bestraffning finns med i bilden.
Vad händer om barnet börjar med belöningen? För att sen tvingas springa på löpbandet för att korrigera.
Nej, att använda träning som bestraffning eller vilkor för någonting är aldrig ok. Om det så är för att få använda datorn eller för att få äta en viss mat spelar ingen roll.
Jag håller inte med!
Ponera att det inte är ett löpband utan en fotbollsträning. Ditt barn vill skita i träningen och sitta hemma och kolla på youtube, då hade jag absolut sagt att om du inte tränar får du inte kolla på youtube här hemma utan göra nånting annat. Löpband ovan var ett så extremt exempel, för de allra flesta barn springer ju inte på Löpband utan motionerar på andra sätt.
Så länge det även gäller föräldrarna så kör på.
En majoritet av svenskarna är överviktiga så låter som en bra idé att röra på sig mer
Ja barn gör som vuxna gör – inte som vi säger.
Kör på och få barn att koppla rörelse till något negativt? Är det inte bättre att skapa glädje kring rörelse så att det blir lustfyllt och på så sätt en naturlig del av livet som de faktiskt kommer må bra av i långa loppet?
När jag ser inlägget tänker jag först och främst på Christopher Gregor och lille Corey 🙁 <3
Barn tar in sin omgivning
Jag tror steg ett är att syna sina egna sömmar, vilket liv förmedlar jag till mitt barn.
Hela samhället har blivit mer stillasittande i och med att våra vanor förändrats i takt med den explosionsartade tillgången till media i alla dess former.
Gör saker med ditt barn som inte bara är att sitta still. Som är roligt, för barnet. Bonus om det är kul för dej.
Jag tycker inte det är så fel. Barn måste röra på sig. Så är det bara, och många barn idag rör på sig alldeles för lite. Sedan är barn olika och behöver olika sorts pepp och uppmuntran, för vissa barn är detta säkert inte rätt metod, men faktum kvarstår. Jag tycker dock inte rörelse ska kopplas ihop med mat på något sätt när man pratar med barn. Kroppen behöver motion och kroppen behöver mat.
Är HoP och kommentatorn – i alltid positiva ord- Åsa K samma person? Gårdagens inlägg där Åsa K utförligt svarar på en kommentar ställd till HoP?
Du menar kommentaren där hon tipsar om en BUS? Knappat en utförlig kommentar. Några kommentarer högre upp ställer hon även själv en fråga till Petra som någon annan längre ner svarar på.
Det är väl jättebra? Förstår inte problemet. Läste en artikel på SVT om hur många 8-åringar som är överviktiga idag. Kroppshets är dåligt, men det motsatta lika illa.
Eftersom nya data från Karolinska institutet just visat att barn i lågstadieåldern får bukfetma och svagare muskler pga av för mycket stillasittande så är det rimligt att göra vad man kan som förälder för att förebygga det.