Killarna i JLC laddar för en ny utmaning där de tre ska anta en individuell utmaning:
Lucas ska vara vaken i 48 timmar, men vill vara vaken i 58 för att inte fucka upp sin helg.
Han har aldrig varit vaken i mer än 24 timmar.
Carl ska gå 50 000 steg om dagen i tre dagar vilket alltså blir 150 000 steg på tre dagar.
50 000 steg är ungefär 4 mil och han har hittat ett gym i Göteborg som har bra löpband med Netflix och stor skärm, och när det regnar ute så kan han lika gärna gå där.
Jonas ska inte äta på 72 timmar och han är lite orolig men också nyfiken då han är lite som sin pappa, som kallades ”Skalman” med en mat och sovklocka där kroppen bland annat vill äta på bestämda tider. Han ska väga sig varje dag för att se vad som händer med kroppen och inleder denna ”fasta” med en fet dönerkebab.
Jag fick den här kommentaren under gårdagens Öppet Spår:
Såg JLCs video om deras tre utmaningar. Det var att gå 50 000 steg tre dagar i rad, inte äta på tre dygn och inte sova på två dygn. Vilken utmaning tror ni tyckt varit lättast och tuffast? Jag tror att för mig hade det lättaste varit att gå 50 000 steg i tre dagar och det tuffaste hade varit 48 timmar utan sömn.
Vilken utmaning hade du valt av dessa tre och vilken hade varit svårast?
Föregående inlägg 
Absolut stegen, svårast att inte sova!! Han kommer inte må bra..
+ en !!!
Håller med till 100%!! Lucas fick den svåraste utmaningen, hade utan tvekan oxå valt Calles utmaning ?♀️?♀️
Stegen, lätt. Är van att vandra långt med packning och allt i naturen, så inga problem, sålänge man fyller på med energi. Omöjligt att välja mellan att inte äta och inte sova, för risken finns att jag halvvägs vill avliva mig själv istället oavsett vilket.
Självklart är sömnen klart värst och stegen lättast. 50k steg per dag är inte så illa. Att inte äta hamnar i mitten.
Nu förstår jag verkligen hur otränad och lat jag är när flera kommenterar att stegen självklart är enklast.. känner att stegen är nästan lika illa som ingen sömn? känns lite pinsamt, skulle vilja gå ner, få bra kondition och inte vara så lat.
Fasta hade varit enklast för mig.
Hur kan ni känna att 50k steg tre dagar i rad är enkelt? ?
Calle spelar golf, tränar i perioder tror jag, rör på sig och sådär men det var verkligen en utmaning för honom ändå. Fick ont i benen, fötterna, skav mellan skinkorna, ont i ryggen, såg tillslut ut som han bajsat ner sig när han gick. Var ute och gick från 09:00 till typ 16:00 eller vad det var, och hade fortfarande steg kvar och hade inte tagit någon paus direkt.
Vad gjorde han för fel?
Skulle ha masserar fötter/ben och delat upp stegen undrar fler timmar på ett dygn så benen får vila.
Folk fattar inte hur mycket det är 10.000 är bra och x 5 så flera mil om dagen ?
jag är gravid i åttonde månaden och snittar på ca 9000 steg/dag varje vecka. vissa dagar mer, andra mindre. SÅ mycket är det ju inte
Hahaha, bara 41k steg kvar om dagen mamsen!
Syftade på det kommentaren ovan skrev om att ”10 000 är bra”. 😉 När jag inte är preggo har jag inga utmaningar med att springa långa lopp eller ta långpromenader. Nu är det ju lite annorlunda. /Mamsen
Så vad är din poäng? 10k ÄR bra och många steg per dag oavsett hur lätt just du klarar det eller inte.
41 steg kvar på 2 dagar till ☺️
Skoja! Läste fel
Återkom när du börjar komma upp i 25k steg om dagen. För det är då det börjar kännas kroppsligen. Sedan ska du tänka att du ska gå exakt lika mycket till.
Fast att göra det i tre dagar är väl inte så himla svårt om man har lite vilja
När kroppen säger ifrån så spelar viljan inte så mycket roll.
Att inte äta på tre dagar är dock helt viljebaserat då man inte tar skada av det.
Tror kroppen reagerar mer på svält och sömnbrist än att gå mycket i tre dagar. Speciellt om du kan sova på natten och äta på dagen.
Jag gick runt 30 K steg om dagen i en stegtävling. Efter typ dag sex fungerade inte längre då det gjorde ont i ben, skav mm. Då brukar jag kanske gå runt 5-10000 steg om dagen annars. Tog dessutom all ledig tid. Att gå 50 000 steg är inte så lätt som det låter. Dock är det givetvis svårast att vara vaken.
Nja, snittar typ 30000steg på lediga dagar. Värre arbetsdagar.
Låna mig en hund så lär jag fixa det.
Är inte så svårt men lär vara tufft om man inte är van vid att gå……
Ok men sen ska du gå nästan det dubbla på det
Går man i mycket rask takt (powerwalk där man blir andfådd) tar 50000 steg ca 5h. De allra flesta kommer att behöva dra ner på tempot rejält om man ska gå så många steg så mer troligt att det skulle ta runt 8-9 timmar, bara i att gå alltså. Klart det känns av ordentligt att inte få tillräckligt med återhämtning emellan.
Med det sagt skulle jag ändå välja stegen då de andra valen skulle göra mig till en riktigt hemsk person ?
Håller med. Är jag jobbar dubbla arbetspass hamnar jag ol 25-30k steg. Det känns och då går jag ändå minst 10k dagligen på Mitt ordinarie jobb.
Enklast av utmaningarna. Inte enkelt som i plättlätt.
Haha exakt, tror folk hakat upp sig. Det handlar ju om jämförelsen av de tre..
Tänker detsamma. Var väl ingen som skrev att det var lätt. Eller jo, när det började ifrågasättas kanske?
Vi gick nästan 40k steg varje dag när vi backpackade i Vietnam och Thailand. Vi gick överallt istället för att ta kollektivtrafik eller tuk-tuks (när vi inte skulle åka mellan städer då såklart)
Så 50k steg per dag är fullt möjligt anser jag
Haha jag har också dålig kondis, men får man sova och äta ordentligt så skulle jag utan tvekan välja stegen ? 50 000 steg och du har hela dagen på dig förutom de 8-9 timmar du sover ?? du skulle lätt klara det!
Självklart stegen. Fyra mil om dagen är lugnt. Men att inte.äta eller sova, nej fy. Först trodde jag att dom skulle gå långt utan att äta eller sova och det låter otroligt dumt. Alltså alla utmaningar samtidigt. Tur att det bara var jag som missuppfattat!
? Säkert vem försöker du lura?
Det beror ju på hur mycket man går i vanliga fall, hur vältränad man är, om man brukar vandra osv? När vi vandrar går vi cirka 2-2,5 mil om dagen i rimlig terräng. Och då har vi packning. Men är man inte van är det klart att det är tufft, precis som med det mesta i livet man inte är van vid 🙂 bra utrustning och mycket att äta är ju också viktigt så klart.
Min son gick 50000 steg som en utmaning. Han tyckte det var lätt. De var två som gick, och höll varandra sällskap, och de gjorde 1 dag, inte tre. Men att göra samma sak två dagar till hade inte varit supersvårt för dem. De är vältränade unga killar men inga maratonlöpare.
Att inte sova är ju absolut värst… fy fan.
För er som tycker stegen vore lättast:
1 timme (5km) ger ungefär 7k steg.
1 1/2 timme ger dryga 10k steg.
Så 50k steg är ca 7,5 timmes promenad, antingen allt i ett eller utspritt under dagen.
Folk har noll självinsikt här alla är perfekta elitidrottare ?
Ja om man inte har ett vanligt jobb utan har tid att gå hela dagarna är det ju inga problem om man inte sen innan har problem med fötter och knän. Har haft ett sommarjobb där man i princip bara gick hela tiden. Inga problem om man var förberedd och normaltränad ?
Då jag var 16 år hade jag ett sommarjobb på 3 veckor som innebar att klippa gräs med en vanlig klippare (som man går och skuffar). Cyklade till jobbet, klippte gräs hela dagen vilket var 6h inkl. smörgåspaus och en kaffepaus. Cyklade hem igen och for på fotbollsträning. Nu var det ju inte 50k steg men jag tyckte det var lugnt och skönt. Minus för att det regnade varje dag. Att vaka 48h skulle vara absolut svårast för mig, tror det inte skulle lyckas för jag skulle somna stående ?
Jo det är drygt men inte _svårt_ att bara… gå. Om man har tiden. Visst kanske skavsår etc men att inte äta eller sova är ju påfrestande på riktigt.
Mina vänners semestrar går ut på att vandra i Alperna från frukost till middag = mellan kl 9 och 18. De älskar det och gör så två veckor per år. Stannar endast för ett lunchstopp på ca 1,5 h varje dag.
Att inte äta. Kan utan problem gå 24 timmar mellan att jag äter pga glömmer bort. Hungerkänslan försvinner snabbt och kroppen går in i någon helt annan fas. Bara jag får dricka te och vatten så vore det lugnt.
Stegen är tuffare än man tror. Efter ca 2 mils promenad börjar kroppen ömma.. Ingen skön känsla om man ska gå 50 000 per dag
Då jag lätt kan vara utan mat i dagar eller iaf tills jag inte längre kan resa mig/funger så hade jag aldrig vågat testa den utmaningen.
Gå eller vandra passar mig bättre. Bara jag får ha vätska med mig så. 3 dagar i tex London eller så……. Sen att jag hade varit astrött efter 3 dagar är en annan sak.
Inte sova? Hade nog mördat något isf…..
En släkting som är 73 har snittat på 30.000 om dagen varje vecka i 16 år ? Alltså ofta 50.000. Det bör en ungdom klara LÄTT
Jag säger inte att fyra mil om dagen inte skulle kännas men 48 timmar utan sömn är nog värre. Inte äta på 72 timmar tror jag att jag skulle klara hyfsat men har aldrig provat. Hmm, så borde alltså ta inte äta utmaningen för att testa! J
Stegen tror jag blir väldigt svårt. Varit på semester där man, inte riktigt vandrat, men promenerat överallt. Från 09-22 i princip och bara kommit upp i runt 29k steg.
Maten är enklast.
Maten hade varit svårt för mig. Sömnen helt klart värst, det är ju liksom en legit tortyrmetod.
Jag blir grinig bara jag missat ett mellanmål liksom, hade aldrig klarat av flera dagar utan mat.
Fast då måste ni ändå stått still och tagit pauser och typ ätit mat osv för jag har gått 50 000 steg från 08-19med lunchpaus
När jag är på en weekend så brukar jag gå närmare 30.000 steg per dag, men då har jag ju åkt tunnelbana på kvällen, suttit ner på en uteservering, och ätit lunch. Självklart är 50.000 steg mycket och svinjobbigt, men tror att sömnen skulle vara min värsta utmaning. Skulle absolut somna vart jag än satt mig. Ingen mat i tre dagar hade också varit fruktansvärt, 48h tänker jag att man skulle kunna klara men sen ett dygn till på det? Usch!
Hade valt att inte sova. Har varit vaken 50 timmar i streck en gång tidigare. Började dock förlora känseln i armar och ben efter 48 timmar, så hade varit försiktig
Tror att gå så mycket per dag inte hade varit bra för mina fötter eller leder, haha
Varför var du vaken i 50 timmar?
Var sjukt nykär, haha
Va?
Eller manisk/hypoman?
Jag har ofrivilligt gjort två av dessa utmaningar.
Har fastat 2 ggr, ena gången i 2,5 dygn och andra gånger 6 dygn. Andra och tredje dygnet utan mat är HEMSKT! Tror inte man förstår om man inte upplevt det.
Utan sömn har jag varit 2,5 dygn under förlossning. Det var inget jag led av men å andra sidan har man hjälp av mängder av hormoner.
Gå har jag max gjort 30 000 steg per dag i tre dagar. Ont överallt – fötter, knä, skavsår.. Hade valt utan sömn 48 timmar!
Lucas drog verkligen nitlotten med ingen sömn. Låter som tortyr på riktigt.
Har för mig dom sa att dom fick det som passade dom bäst och att alla var peppade och nyfikna på sina utmaningar.
Men ja, ingen sömn är värst.
Älskade Lucas kommentar när det hade gått två timmar sen han vaknade, att det kändes rätt bra ändå och bara lite trött ?
Rubriken, Camilla! Slarvfel igen. ”JCL” där det skall vara ”JLC”.
Pjuh tur att du rättar så att vi förstår vad det handlar om!
Var ju någon från IJustWantToBeCool som gick 150000 steg på en dag. Det var ärligt talat en av de fysiskt mest imponerande utmaningarna jag sett någon klara av. Har man inte tränat på att gå långt och ofta tror jag 50000 steg tre dagar i rad blir riktigt jävligt, för det kommer göra ont överallt redan efter halva första dagen.
Sömn gissningsvis allra svårast för där kan man ju inte ta en paus och vila sig lite, då lär man vara tvärkörd.
Jag hade nog tagit maten. Det lär vara hemskt som satan men det vet jag åtminstone att kroppen skulle överleva…
Att inte sova eller äta kan ju vara farligt på riktigt. Att gå är drygt, jobbigt, tråkigt och kan ge öm kropp, men är knappast farligt för en frisk och hyfsat ung person. Går också att underlätta med rätt upplägg, bra skor, mat osv. Att inte sova går ju inte att underlätta eller ha ett bra upplägg.
Känns som att utmaningarna är ungefär lika hemska faktiskt. Hade känts som tortyr vilken utmaning jag än fick av dessa tre haha
Jag sitter på jobbet och har inte ätit frukost och magen skriker och jag fattar inte hur jag ska stå ut i ens 45 minuter innan det är lunch! ? Skulle aldrig klara att vara utan mat så länge.
Får väl gå mot strömmen då. Svårast att inte äta, jag äter väldigt sällan även i vanliga fall, men får jag inte i mig middag så blir jag på riktigt svimfärdig och får blodtrycksfall så det svartnar, räcker med en missad middag om det är det enda målet jag äter. Vara vaken 2 dygn är jag ibland frivilligt (ja utan dr0ger, men lättare med). Stegen mittemellan.
Samma här! Jag blir så trött, grinig, arg, ledsen, svimfärdig om jag inte får äta. Var inne på intermittent fasta ett tag och min omgivning påpekade att jag nog borde lägga ner det projektet. 😀
Han som inte får äta vad får han dricka? Bara vatten? Hade nog tagit den faktiskt.
Vatten och kaffe. Utan något i såklart.
Han drack även vatten med lite salt i.
Jag fungerar inte med för lite sömn, min hjärna blir som bakfull om jag sover ca 6h ? utan mat vill ingen vara nära mig! Så stegen helt klart ??? kan nog annars också gå ibland 30 000 steg på en dag, så med bra skor så ska det fungera bra!
Varför känns det som att det hade gnällts på hur ev. ätstört/farligt/triggande detta skulle varit om det var kvinnor som gjorde denna utmaning?
Men lägg ner din tönt. Försök inte göra ett problem av ingenting.
Det känns så på grund av att ätstörning är en stor sak bland kvinnor och inte lika utbret och/eller uppmärksammat bland män.
Så givet att reaktioner blir annorlunda.
Absolut tuffast med stegen. Carl kommer behöva gå hela dagarna för att kunna lyckas med det och ha så ont. Men sömnen är inte långt därefter, Lucas kommer må riktigt dåligt och snabbt få huvudvärk. Maten suger också men är väl den som går att behärska bäst isåfall.
Om jag inte äter så kan jag inte sova.
Om jag inte får sova mår jag väldigt dåligt.
Och med min knäartros så hade jag inte fixat gå så långt tätt inpå vartannat….
Så jag tror jag står över denna.
Vi hoppar över tillsammans! Är väldigt gravid och typ det enda jag gör om dagarna är äter och sover middag. Promenaderna är långsamma och korta.
Tror alla andra hoppar över. Gravida eller inte.
Vore kul att se någon stor influencer köra en vecka utan internet!
Dygnar minst en gång varannan vecka och har dubbeldygnat flera gånger i mitt liv, så jag hade lätt valt att vara vaken i 48 timmar.
Varför gör du det?
Fortnite.
Har ingen inre dygnsrytm och har ibland inget eller väldigt lite behov av sömn. Bipolaritet ligger i släkten och jag har själv ADHD så det kanske har något med saken att göra.
Jag har väldigt lågt sömnbehov och har varit vaken i runt 40h som mest om jag minns rätt så hade nog klarat 48h ganska ok. Oklart om jag hade klarat av att inte äta, tror den hade blivit svårast mest för att det som Jonas säger i videon är sjukt tråkigt och liksom otillfredsställande. Sen gång hade sugit, men hade nog kämpat mig igenom det så lägger den i mitten.
Får man dricka, så bör det gå br att klara sig utan mat!
Jag förstår inte att det ens promotas… att inte sova är ju farligt för kroppen. Det är nog den jag inte hade löst ett dugg. Inte gå heller för den delen. Maten hade jag klarat mig utan
Fasta 3 dagar, lätt!
50k steg per dag, 3 dagar i RAD, ALDRIG!!! Fattar folk hur långt det är?