Fanny Lagerwall har haft podden ”Not Fanny anymore” tillsammans med Jessica Almenäs som släppt hela 84 avsnitt och beskrivs så här i inlägget här ovan:
I podden har man fått följa min resa för ett hälsosammare liv, genom en livsstilsförändring jag så länge drömt om att orka göra och tillslut satte igång. Jag har utvecklats så mycket det senaste 1,5 åren och är stolt över mig själv men även över det trygga forum jag och Jessica byggt upp. Att få bryta ner fördomar om övervikt och tabun för medicinering av fetma har varit så värdefullt för mig men även så många av lyssnarna.
Trots att Jessica Almenäs meddelat att hon lämnar podden så går går den inte i graven utan Fanny kommer driva den vidare i egen regi.
Hon skriver att lyssnarna kommer få fortsätta följa hennes hälsoresa på nära håll, och hon kommer dyka djupare in i ämnet obesitas för att öka förståelse och medvetenhet. Hon kommer även bjuda in inspirerande gäster inom ämnet och kämpa för att nå sitt mål.
Målet är inte en siffra på vägen – eller jag har i alla fall inte sett något sådant utan Fannys mål beskrivs snarare så här:
Att genom en hälsosam viktnedgång med hjälp av träning och rätt kost är målet att bli stark och må bra och hitta glädjen till träning och en hälsosammare livsstil.
Jag har alltid tyckt att det varit någonting som skavt med att Jessica Almenäs haft den här typen av podd, och tror faktiskt att den kan bli både bättre och mer inkluderande med enbart Fanny bakom spakarna.
Här du en lyssnare av podden och vad är i så fall dina tankar kring alltsammans?
Var det väntat?
Föregående inlägg 
Jag började följa podden då jag följer Jessica via träningspodden.
Tyckte även NFA va intressant då jag har en närstående som är i samma sits som Fanny. Håller dock med om att man kände av ett skav, speciellt på slutet. Kändes även som att det va mycket upprepning i avsnitten så det blev lite tråkigt nästan. Dock tyckte jag inte att avsnitten utan Jessica va jättebra. Men kommer säkert fortsätta lyssna, lyssnar på en hel del poddar på mina hundpromenader.
Jag lyssnar och kommer att fortsätta att lyssna. Tror att den kommer att vara minst lika bra, om inte bättre – om fokuset blir mer tillbaka där det låg från början. Tycker att Fanny är modig som delar mig sig av sina upplevelser kring jobbet med att ändra matvanor och syn på hälsa och träning. Heja Fanny!
Jessica ska inte delta då hon är ätstörd.
Det både hörs via podden och syns.
Stackars Fanny som hamnat diskutera dessa med Jessica
Jag vet inte om Jessica är det men Fanny däremot har ju sagt själv att hon är ätstörd.
Jag tycker podden var varit väldigt mysig att lyssna på, väldigt lugna samtal till skillnad från många andra poddar. Däremot var Jessica anledningen till att jag började lyssna och avsnitten utan Jessica var kändes ganska tråkiga ärligt talat och som att de saknade någon som styrde upp och kom in med ny energi. Dock var det jättebra av Jessica att börja säga nej för att inte bli utmattad igen. Men jag kommer nog sluta lyssna nu när hon inte är med.
OT men Lojsan är väldigt smal plötsligt, har väldigt svårt att tro att det är endast pga 20min löptur varje dag, är själv 4 dagar i veckan ute och springer, men inte har min kropp förändras så drastiskt ?
Hon äter väl mindre helt enkelt. Inget drastiskt händer med kroppen utan justering av kalorier
Men orka! Testa att foka på dig själv lite mer, än att sitta och var avdunsjuk på att andra människor går ner i vikt. Då ska du se att kilona rasar av dig med!
haha vem har sagt olivia är avis 😀
de är sant på naturligt sätt tappar man inte den mängd kilon som hon gjort under okt-dec 🙂
Vad menar du är att tappa kilon på naturligt sätt?
För det allra vanligaste sättet är ju att stoppa i sig färre kalorier.
jodå men en vanlig person som skall tappa kg med att äta mindre än den förbrukar tappar inte +10kg under ett par månader utan att dra till andra metoder som att få sämre aptit. + att hemskt och se alla bilder på mat hon ”äter” när det inte är möjlit stoppa i sig annat än kalorifria produkter för gå ner den mängd hon har gått.
Jag är en vanlig person och har tappat 10 kg sen början av sommaren, bara genom att äta bättre (mer grönt mindre kakor) och motionera med promenader och lite styrka regelbundet. Verkligen inte med hjälp av preparat eller extrem bantning. Så det går visst. Äter även kakor och tårta fortfarande men inte varje dag som förut och tårta är ju inte direkt kalorifritt. Så tala för dig själv.
Jag har verkligen noll koll på den här Lojsan men om Olivia följer och sett hur hon visar bilder på ungefär samma mat men plötsligt tappat ca 10 kilo på två månader så är det väl det hon reagerar på. 10 kilo för någon som åt tårta varje dag över 8 månader (antar jag om det var innan sommaren) är ju en helt annan grej, drygt ett kilo per månad jämfört med drygt ett kilo per vecka, inte ens jämförbart.
Fast det där stämmer ju inte. Det har alltid varit någorlunda vanligt att tappa vikt snabbt, t ex som i Biggest Loser osv. Det som däremot är utmanande och svårt är att sen BEHÅLLA den låga vikten över tid.
Men här är ni väl bara ute efter att hinta om mediciner antar jag…
Eller – vilket jag tror är vad Olivia syftar på – så har hon använt preparat för att förlora vikt.
Gud vad naiva ni är som tror att era favoritinfluensers tappar i vikt på naturligt vis. Hade ändrat sin livsstil och börjar jogga hade de självklart LAGT UT om det, fått spons på träning, skor, kosttillskott och huv det vad. Men det gör ju ingen av dem!
Vet inte vem Lojsan är och vad hon väger men jag tycker att det här med motion görs till något som inte spelar så stor roll om du ska gå ner i vikt. Som att det är något jobbigt. Att folk hellre svälter för att gå ner fort(och sedan ännu snabbare upp och kanske mer). Hur många kalorier man förbrukar har förstås med att göra hur fort du springer, hur långt och vad du väger.
Säg att jag springer medelsnabbt, 20 min och då räknar jag till ca 4 km. Jag tror det i mitt fall hade gjort ca 250 kalorier per dag. Varje dag. Det motsvarar tex en frukost med en tallrik havregrynsgröt med mjölk och en frukt till. Om man tränar äter man kanske något mer men också betydligt nyttigare för det kommer liksom naturligt att om jag varit ute och sprungit 5-8 km så är det inte chips jag är sugen på utan vettig mat.
Som sagt så vet jag inte något om personen men att löpning eller annat varje dag ihop med vettig kost ger en rejäl viktminskning. Jag vet det av erfarenhet och det är också ett bra sätt att fortsätta med sunda vanor och även inslag av det som inte är så nyttigt.
Finns ju hur mycket studier som helst som visar att träning är fantastiskt för kroppen MEN inte gör så mycket i syfte att gå ner i vikt. För att gå ner i vikt enbart med hjälp av träning behöver man träna dagligen och väldigt hårt, typ som elitidrottarna gör. De flesta med heltidsjobb, barn, relationer får så klart inte ihop det.
Men hur många tror du inte kombinerar det? Det är väl väldigt få som vill gå ner i vikt som äter som vanligt men enbart motionerar bort det. Det är kombinationen som gör det lätt.
Men säg att det handlar om ett kaloriunderskott på 300 kcal per dag. Menar du att det inte gör någon skillnad för din vikt? Det är klart det gör. Att folk inte har tid är en helt annan sak. Men 20 per dag är väl investerade minuter. Det handlar om att prioritera för de allra flesta. Med heltidsjobb, lång pendling, relationer och annat. Jag springer hellre i tjugo minuter och hoppar över något annat mindre viktigt.
Precis som någon skriver här nedan ”Personligen blir jag vrålhungrig av just löpning, så hamnar aldrig på kaloriunderskott de dagar jag springer.”. Gör lite research på det så ser du att det är ett väldigt fenomen, särskilt hos kvinnor. Många har en tendens att ”äta upp” sin träning, halvt omedvetet.
Att prioritera 20 min löpning per dag kan de flesta, men det är som sagt mycket mer träning som behövs om man vill gå ner i vikt med hjälp av träningen. ”Abs are made in the kitchen” säger de flesta som vet vad de snackar om…
Folk sitter alltid och käkar mellanmål innan och efter sina pass på Friskis och Svettis, lägger man in den typen av träning två gånger i veckan och så en risi frutti och banan på det (som man annars inte ätit) så lär det gå jämt ut.
Viktmässigt kan det ju kännas likgiltigt men hur bra tror du inte det är för hälsan med motion?
Eftersom jag pratar av erfarenhet med en kombination av färre kalorier men bra sådana och motion varje dag så vet jag ju vad som gäller åtminstone mig. Att motionera genererar ofta att det smyger in den nyttiga gratismotionen msn inte ens tänker på.
Jag skulle rekommendera att sluta räkna kalorier, äta dig mätt och röra på dig ofta så kommer du lätt gå ner i vikt om du inte har någon fysisk åkomma som hindrar det, sjukdom och annat menar jag då. Att äta sig mätt på ett vettigt sätt är inte svårt. Fyll tallriken med mycket grönsaker, mycket protein och en mindre mängd kolhydrater. Och förstås inte dricka kalorierna som många inte tänker på. De skulle aldrig få för sig att äta en kaka för det är så onyttigt men några glas vin och några drinkar är helt ok.
Och det är inga som helst problem om man är frisk att gå ner 8-10 kg på två månader. Inte ens att behålla det om man har ett sunt sätt att se mat och motion på.
Det beror väl på var man startar, 8-10 kilo kan ju vara 20% av ens kroppsvikt, inte rimligt att gå ner så mycket så fort genom att bara äta sig mätt på mat.
Jag pratade om min viktnedgång och kombinationen med daglig motion. Det var fullt rimligt och inte svårt alls.
Förr trodde man att träning var viktig för viktnedgång, men sen har det kommit nya rön som visar att träning, sett över tid, faktiskt knappt gör någon skillnad. Och det är en stor förändring jämfört med vad man förut trott, så många av oss har ju lärt oss fel.
Man har t ex tittat på naturfolk som är i rörelse hela dagarna och jämfört med folk som lever som västerlänningar, och tvärt om vad man trodde innan så är skillnaden i hur många kalorier man bränner mycket liten. Skillnaderna mellan olika individer är större en skillnaden mellan den som rör sig mycket och den som rör sig lite. Det förklaras med att kroppen anpassar sig sett över tid efter rörelsenivån.
Det som gör skillnad är vad man äter.
Via den här tidningsartikeln kan du leta dig vidare till olika studier som nämns i texten:
https://www.dn.se/insidan/forskaren-darfor-fungerar-inte-traning-mot-overvikt/
Sen har ju träning såklart massor av andra fördelar. Fortsätt träna, det ger ju bättre psykisk hälsa, bättre fysisk hälsa, längre liv, mindre smärta osv. Men ska man gå ner i vikt är det maten man ska lägga fokus på, inte träningen.
Om det bara handlade om att det räcker med att springa 20 minuter om dagen några gånger i veckan skulle väldigt få vara tjocka. Poängen som flera kommentatorer här försöker göra är att det är enklare att skapa ett kaloriunderskott genom att äta mindre än genom att motionera mer. Studier har också visat att kroppen och ämnesomsättningen anpassar sig efter din motionsnivå efter ett tag och då kommer du inte längre att förbränna mer om du inte samtidigt ökar aktivitetsnivån kontinuerligt. Studier har också visat att motion är en väldigt viktig faktor i att behålla sin viktnedgång däremot. Folk som motionerar har större chans att behålla sin nya lägre vikt eller så går de upp mindre än folk som inte motionerar alls.
Personligen blir jag vrålhungrig av just löpning, så hamnar aldrig på kaloriunderskott de dagar jag springer.
nej jag går upp i vikt av träning, blir så hungrig haha
Fattar inte allt tjat om att lojsan blivit smal. Hon har alltid varit smal! Kolla på bilderna från när hon va höggravid, hon hade fortfarande smala ben och smala armar
Ozzzzempic
Har du sett hennes vloggar? Hon äter i princip ingenting. Typ en omelett till lunch och kanske middag
Ozzzzempic gör att man tappar matlusten ja.
Jag gick ner 10 kg på exakt 3 månader! Med LCHF
Hon har en tydlig ätstörning och ortorexi!
och pengar och känner folk. Skulle inte undra om ozempic eller liknande med i bilden.
Vem syftar du på?
Lojsan eller Jessica?
båda två
OT men Paula hävdar att hon inte alls är trött på bloggen utan att det är tidigare plattformens (Amelia/expressen?) fel att hon varit så oinspirerad. Nu byter hon till ELLE och lovar MASSA uppdatering! En bloggutmaning med 30 inlägg är förberedd, oh så mkt kul inlägg!
Så tar det någon dag bara innan hon tar en oannonserad bloggpaus och lämnar läsarna med världens tråkigaste ”tips(/dold reklam)” om planscher för att chilla i Marbz. Kunde väl tidsinställt lite av de där bloggutmaningarna?
Vad betyder OT??
Ingen koll på det- hjälp
Off topic!
Så tydligt att hon bloggar när det passar henne, till exempel när hon vill ha ett samarbete/spons (julservis, vinkyl etc). Annars är hennes engagemang för bloggen noll. Förstår inte hur hon platsar bland Elles bloggare som verkar generellt vara ganska dedikerade. Sandra och Elsa postar inlägg klockan 05:00 varje dag. Förmodligen för att de ser det som sitt jobb och planerar därefter. Hoppas att Elle ställer lite krav på Paula.
Ja jag gillar verkligen de inlägg hon skriver som är ordentliga men ledsnade helt när det bara var bildkavalkad över husrenoveringen och inte direkt något intressant det blev av det i slutändan heller men det var väl antagligen pga spons, tycker det är synd pga det är annars en livsstilsblogg som passar mina intressen.
Så många som stör sig på Paula (med all rätt), men varför inte bara avfölja?
Hon är inte ena relevant längre och totalt ointressant.
*ens
De flesta stör sig väl på massor av olika influencers? Hela Bloggbevakning är väl ett forum för att diskutera och störa sig på influencers?
Jag har följt Paula sen start så därför hänger hon kvar (ihop med ex Isabella, UnderbaraClara, Egoina osv).
I Paulas fall tycker jag det intressanta just nu är att hon inte förvaltar det hon fått med influencandet samtidigt som hon absolut blir mer och mer irrelevant. Hennes man Hugo gjorde ju en smart överföring till att pensionera sig som influencer och istället fokusera på företagen han kunde starta tack vare influenceandet. Paula har gjort några spretiga försök hit och dit men har liksom inte GJORT något med sitt kändisskap att bygga vidare på. Och är nonchalant nog att inte ta vara på det hon har nu utan beter sig typ som att hon är lika het idag som när hon har mammalnfluencer med massa happenings.
Tycker det är väldigt spännande att se vad som händer framåt. Barnen är ju så pass stora att det inte är ett ”roddande” med familjelivet. Hugo är väl mest borta med sina företag och roar sig *host host*. Paula verkar inte ha uthållighet för att lära sig ngt nytt/hålla i någon ny satsning (hennes eventföretag som hon kör IG på har 0 inlägg och la typ upp några storys på kräftskivan) och inte heller viljan att typ utvecklas som människa? Bara samma snurr med träning, att ”rodda logistiken” och att laga mat hon inte äter.
Eftersom Hugo är borta så pass mycket så blir det väl en det roddande kanske framför allt så med barnens träningar och såklart den vanliga vardagen, mycket träning och lite influerande på det så fylls nog dagarna rätt fort. Men ja, undrar varför hon inte vill inrikta sig på något speciellt, tex träning, alternativt göra en riktigt bra blogg.
Fast ”roddandet” av barnens träningar kan ju omöjligt vara en heltidstjänst som upptar så mkt tid, hon får det ju dock att framstå som att minsta lilla grej är en logistisk labyrint bara hon kan klara av. Vi är ju rätt många ”vanliga” människor som roddar träningar och aktiviteter ihop med att jobba heltid.
Obs jag missunnar faktiskt inte att de skapat sig såna liv som är så jäkla lätta. Det har de ju gjort bra liksom. Men varför inte förvalta det bättre är vad jag frågar mig. Om jag hade Paulas drömtillvaro med hög inkomst, minimalt och flexibelt arbete och så mkt möjligheter hade jag verkligen smidit medans järnet är varmt och säkrat upp för tiden som kommer efter. Hon lär ju inte kunna lalla runt på samma sätt om 10 år och fakturera på samma sätt.
Och jag följer från början Paula för att jag gillade hennes blogg, tycker hon var den bästa lifestyleinfluencern länge. Som växlade långa reflekterande inlägg med vardagliga munsbitar, träning och happenings. Nu är det helt själlöst.
Ja jag håller också med, det har ju funnits bra möjligheter att verkligen göra något istället för att bara hålla sig kvar och mjölka ut det sista (som det känns som nu). Det jag menade är att hon nog inte har massor av tid så att det verkligen blir ett tomrum utan att det nog finns lite här och där att göra och det är en bekväm vardag – idag – men ja, synd att hon inte vill bygga något mer eget.
Hon har väl inte gjort någon verklig ansträngning, tror hon är för lat för att orka jobba mer ordentligt. Influencer är nog det som passar henne.
Sen har hon väl inte riktigt haft någon naturlig talang for något av det hon försökt sig på och velat jobba med.
Där har du fel. Det var ju Margaux Dietz som är den första influencern som gått i pension 😉
Jag är själv kraftigt överviktig och jag skulle tycka att det var jättesvårt att prata öppet om min vikt osv med någon som J.A. Jag har lyssnat regelbundet och dom senaste veckorna tycker jag att J har börjat prata med barnslig röst och hon har känts frånvarande. Jag tror dessutom att J har mycket att lära av F också, för F verkar kunna njuta av livet på ett annat sätt än vad J kan. Sen är ju båda lite världsfrånvända när dom pratar om sin shopping tex. F köper en vråldyr väska som hon inte vill ha och J handlar kläder för många många tusen som hon aldrig använder utan bara proppar ned i en låda med lapparna kvar. Sen tycker jag att jag som lyssnare kan inte kräva att den som poddar ska vara på ett visst sätt och på det viset har dom varit väldigt bra på att visa att livet har sina ned-och uppgångar.
Jessica A pratar ju alltid som en bebis. Såg henne nyss på Tv, ”Jorden runt…” hon var som ett nervöst vrak.
Rädd för allt. Orolig, gnällig, och bara hon, hon. hon.
Gillar podden och Fanny jättemycket! ? Tror det kommer bli bättre utan Jessica. Det är ett viktigt ämne och jag är glad att Fanny tar upp det och delar sin resa. Ett stort stöd för mig som också har obesitas.
Kan tänka mig att börja lyssna, ska själv börja med medicin för vikten snart. Är riktigt pepp!
Har reagerat på att Jessica pratat väldigt mycket om hur utarbetad och utmattad hon är efter medverkan i många stora produktioner och tänker att då är det väl jättebra att hon stryker saker i sitt schema och hittar tid för återhämtning.
Inte så konstigt när hon inte äter och är undernärd
Jag älskade podden till en början, att det pratades så öppet och ärligt om Fannys situation. Och det gjordes liksom på ett ”snällt” och repsektfullt sätt. Utan skam och pekpinnar. Men jag slutade lyssna på grund av Jessica. Det var så ofta det kom otänkta kommentarer från henne, som säkert inte var menade som något ont men som passade så fel för poddens syfte.
Dessutom tyckte jag det var gravt problematiskt hur man på poddens Instagram såg hur Jessica bara blev smalare och smalare. Som att hon skulle tävla med Fannys viktnedgång.
Jessica har väl fullt upp att DMa massa killar och vara otrogen mot sin sambo. Han Simon från bachelor berättade ju i nån podd att hon slideat in i hans DM.
Men va?
Hon var ju även otrogen mot sin kille med OP, när Julia Frändfors var ihop med honom. JF hängde ut hela grejen på Instagram. Lika bra i slutändan då Olle inte direkt var snäll…
Ja just det, hade nästan glömt det. Hon fortsätter likadant än alltså ?
Hahah Det måste vara ett skämt att någon tror på sådana här rykten pp riktigt?? xD
Varför det?
Jessica är ju undernärd. Ingen förebild precis.
Det obehagligaste med podden är Fannys genanta försök att vara ”en i gänget”. Hon vill så gärna vara en av de kända, snygga, smala tjejerna och försöker lösa det med att berätta om alla dyra saker hon ska köpa eller råkat köpa tihi. Det finns liksom ingenting genuint med hennes behov av att hävda sig. Hon skulle behöva en psykolog, byta jobb och arbeta på sin självkänsla. Antagligen flytta långtifrån Stockholm också.