Men gröten däremot. Vi måste tala om gröten. Om jag har en dålig dag så infinner sig den känslan redan på morgonen. Ni vet, det svarta i brösten och gråten i halsen. Att då träffa någon man håller kär gör det i princip omöjligt att hålla det inne. Det gör lite ont, men det kommer i allafall ut och det är det viktigaste. Att sen dricka den varma och lena cappuccinon tillsammans med en gröt av något slag med något sött på är väl som att äta en mer mogen och sofistikerad form av själva moderkakan. Jag har blivit räddad av bästis och gröt så många gånger. Det är det finaste. Jag äter gröt minst tre av fem vardagar och obs, jag är inte alltid ledsen, men lika bra att boka in som försäkring för när det händer. // Amanda Schulman
Amanda Schulman tar upp faktumet att många av oss ofta tänker att man ska gå ut och dricka vin med en vän när man är nere, men hur det inte alls funkar på henne.
Hennes problem är att hon blir så uppspelt av hela den idén att hon glömmer bort vad hon var nere för från första början. Detta sker i samma sekund hon trippar ner mot restaurangen, men är inte det bra då? Eller är det bara en tillfällig lösning där problemet eller känslan återkommer i takt med att alkoholen går ur kroppen?
Gröt däremot, verkar vara just den snuttefilt som hon behöver när hon är ledsen, men skriver samtidigt att hon äter gröt minst tre av fem vardagar, även om hon inte behöver tröst just då, men att det är lika bra att boka in som försäkring om något skulle ske. Ett av de mindre problematiska ”självhjälpsinläggen” från en influencer skulle jag säga.
Så gröt alltså? ?
Tänk om jag hade vetat om det och istället provat gröt istället för alkohol som ångestdämpning? ?
Föregående inlägg 
Man kanske inte är så deprimerad/ledsen om man glömmer bort det direkt när man trippar någonstans för en drink… Sedan kan olustiga känslor kännas starkare på morgonen, och då kan väl gröt eller kaffe med en vän kännas bra.
Konstigt inlägg av henne, men finns kanske någon poäng i det.
Kan man visst vara. Man flyr ju från problemet för en stund liksom istället.
Det är ju kul att hon kan bli uppspelt, alla kan inte det.
Hon borde se över sin karma istället, att sluta vara en översittare och mobbare är nog mer helande för själen än gröt.
Är hon det?
Konstigt att de som tror på karma aldrig verkar tänka att det även gäller dem själva. Har alltid enbart hört folk säga det om andra de tycker beter sig illa men aldrig när de själva blir t.ex. sjuk/arbetslös/dumpad o.s.v.
”Jag krockade med bilen igår men det var ju för att jag betett mig som ett fittryne på sistone. Karma!”
Gröt är kravlöst, man behöver inte tugga, om man inte toppat med nötter eller okokta äpplen. Kaffe är antidepressivt, det är ett faktum och det är beroendeframkallande, så man måste ha det annars blir man ledsen.
Jag tänker att det är bra att tala om sin psykiska ohälsa, men ibland tänker jag att man ödmjukt ska vara utrycka sin tacksamhet för att man har det mycket bra materiellt sett, och att man har människor runt omkring sig som alltid stöttar en.
Ja. Ibland känns det även som att endel profiterar på sin psykiska ohälsa. Talar inte om henne. Känner inte henne. Svårt att veta. Finns även de med psykisk ohälsa som säger vad som får dem att må dåligt. Då kan möjligen andra relatera till det, och få hjälp av det.
Många verkar ha en släng av alkoproblem. Då mår man väl inte så bra då dricka=ångest
Jag håller med om detta. Sov dåligt inatt och vaknade lite låg och deppig. Gjorde havregrynsgröt med äppelbitar och blåbär och åt med mjölk och jordgubbssylt. Avslutade med en proteinshake. Succé!
Jag tycker att gröt är svårt på sommarhalvåret. Jag älskar gröt i övrgit, men det känns lite motigt på något vis att trycka ner varm frukost när det redan är ljust och varmt ute.
Jag älskar värme, men är typ aldrig hungrig på sommaren. Det behöver inte vara stekhett på något vis för att jag ska tappa aptiten och jag vill mest ha typ sallad och frukt hela sommaren. Någon som är likadan?
Du borde testa overnight oats på sommaren då, tex med fryst mango som tinats i kylen över natten. Kallt och fräcsht på sommaren 🙂
Tack, det ska jag absolut testa 🙂 jag ska också skaffa en ny mixer så att jag kan göra smoothies igen – så gott ju!
Är precis likadan! Har en standardfrukost (macka och ägg) som jag tror konstnär genom året, sen har jag två alternativa frukostar jag varierar med: Gröt under vinterhalvåret och yoghurt med bär under sommaren. Gröt är absolut vinter för mig!
Så sjukt ändå. Skulle aldrig få för mig att beställa gröt ute? Äter jag frukost på restaurang (har för övrigt hänt ca 1 gång förutom på hotell) så tar jag väl något jag inte skulle ätit hemma och som kostar mer än 2 kr att laga… Vi lever uppenbarligen helt olika liv jag och Amanda ?
Godaste recept på gröt, någon?
Koka fiberhavregryn med havremjölk, ät med alpros coconut/almond milk och toppa med hjortronsylt, kanel, kokosflakes, hampafrön, chiafrön, rivna äpplen och kanske pyttelite proteinella hasselnöt.
Havregrynsgröt med lingon och mjölk är min melodi. Gott att få något varmt på morgonen.
”Alla” säger att man står sig så länge på gröt men jag blir hungrig direkt. Hjälper inte om jag äter gröten med en massa goda tillbehör. Tycker gröt är gott så det är lite trist att det inte mättar så länge.
Jag blir också hungrig direkt av gröt, men tycker att jag står mig längre när jag blandar i ett rått ägg. (Det förblir ju inte rått eftersom jag kokar det med gröten alltså) Protein är nyckeln för mig 🙂
Ja ägg i gröten måste man ju ha, annars blir man inte mätt.
Blev också hungrig direkt, men har lärt mig att det också är pyttelite gröt om man gör på en deciliter gryn som det står i recepten, så gör nu helt enkelt mer. För mig är det också att det inte är så fast, så för mig hjälper det också med knapriga tillbehör eller att göra på steel cut oats, men det verkade ju inte vara ett tips för dig då tyvärr.
En normalstor ostmacka innehåller mer kalorier än en normalstor portion gröt, så det är inte konstigt.
Jag blir också hungrig av havregrynsgröt och det är inte konstigt, för det finns något i havregrynsgöt som sänker blodsockret. Så det är en myt att man blir mätt av havregrynsgröt, och man har hört det upprepas hundratals gånger, ”ät havregrynsgröt till frukost för det är mättande” varför säjer folk det när det är tvärtom?
Du får självklart högre blodsocker direkt i anslutning till att äta gröt
Betaglukan som finns i havre hindrar en snabb blodsocker-stegring, det stabiliserar blodsockret. Det är ett antal här i kommentarsfältet som skriver om att man inte blir mätt av havregrynsgröt, rentav hungrig.
Problemet är väl att en portion gröt enl förpackningen innehåller typ 120 kalorier. Är ju inte så mycket energi i det. Jag brukar lägga till proteinpulver o då står jag mig mycket bättre.
Det är en långsiktig effekt du pratar om! Jag som diabetiker måste självklart ta insulin när jag äter havregrynsgröt, annars skulle sockret bli för högt ?♀️
Tack för upplysningen. Jag har missförstått.
Samma. Jag äter musli med havremjölk. Blir som okokt gröt då alltså. Det står man sig betydligt bättre på.
Köp proteinpulver i någon god smak och blanda ner. Du håller dig mätt till lunch
Äter hellre en korvmacka eller ett ägg.
Mina barn brukar få en stor sked jordnötssmör i havregrynsgröten. Gott och mättande.
Jag älskar mannagrynsgröt och kan äta det som typ dessert, men nu äter jag inte mjölkprodukter längre och det blir inte lika gott utan komjölk. Mannagrynsgröt och gräddglass är det enda jag saknar :/
Har du testat med mandelmjölk? Tycker också mannagrynsgröt är svårt utan komjölk, men med mandelmjölk får det ändå den där lite dessertaktiga smaken, så för mig funkar det.
Älskar det med vanlig Havredryck, oatleys. Tycker inte det smakar annorlunda.
Och Lily & Hannas gräddglass…testa! Slurp!
Fatrar inte alls grejen med gröt dessutom mättar illa blir vrålhungrig fort på det. Bättre att slippa frulle då blir jag inte hungrig. Märkligt det där ?
Kör proteinpulver i gröten så är man mätt iaf 3h. Brukar blanda med choklad och lägga hallon på?
Gud vad folk laborerar med den enklaste av måltider.
Laborerar? Är väl bra att testa olika saker för att se vad som funkar för en samt variera sig?
Undrar om någon vet vilket ställe som man kan beställa grön på bilderna? Ser gott ut och vill gärna besöka det.
Pom och Flora är säkert någon av dom ?
Stora bageriet på Sibyllegatan.
Förstår inte riktigt heller den här grötvurmen. För mig är gröt något som ätits när jag växte upp och vi inte hade några pengar kvar veckan innan löning. När jag tillslut flyttade hemifrån och levde på nudlar och gröt som huvudföda i flera års tid. Spyr på skiten idag. Är verkligen förknippat med sämre tider för min del.